Constrangedoras e esteticamente desagradáveis, as varizes também podem evoluir e trazer complicações circulatórias.
O aparecimento das indesejáveis varizes estão associados a fatores genéticos, ou causados pela má alimentação e hábitos nada saudáveis.
Como evitar o surgimento das varizes?
Evite ficar muito tempo sentada ou em pé. Procure sempre movimentar pernas e pés aumentando a circulação de sangue.
Agora, se o problema está instalado o Pilates é aconselhado.
Os exercícios do Pilates, que aumentam o tônus muscular, são indicados. Quando associado às caminhadas, o método é um dos mais poderosos aliados no combate a estes “vasinhos desagradáveis”.
Mas lembre-se: consulte um médico especialista
Faça Pilates! Fale conosco
Agende hoje mesmo uma aula experimental gratuita.