Quem se recupera de um AVC (Acidente Vascular Cerebral) encontra na prática do Pilates um forte aliado.
Quem pratica este método ganha a recuperação dos movimentos, além de melhorias significativas na respiração, postura e coordenação motora.
Como funciona
Por meio de uma série de exercícios específicos e direcionados a pessoa restabelece seu equilíbrio. Assim, retoma-se as conexões responsáveis pela sensação de segurança, fazendo com que o praticante de Pilares retome suas atividades cotidianas.
Além do corpo, o Pilates também é indicado para a mente, já que exige concentração e respiração adequada.
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