Dúvidas sobre Pilates: perguntas e respostas

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Tudo que você queria saber. Algumas dúvidas sobre Pilates (Imagem: Pixabay)

Algumas das maiores dúvidas sobre Pilates:

Pilates emagrece?

Qual o mais indicado: Pilates ou Musculação?

Quero manter a forma sem ficar ‘marombado’. É melhor fazer Pilates?

Em quanto tempo vou sentir os benefícios?

Estou sedentário há anos e completamente fora de forma? Posso começar a fazer Pilates?

Quantas vezes por semana devo fazer?

Será que estou um pouco velho para começar a fazer Pilates?

Tem alguma contra-indicação?

Qual o melhor custo x benefício?

Ainda com dúvidas sobre Pilates?

Se você tem algumas das dúvidas acima, mas nunca teve a oportunidade de perguntar, que tal entrar em contato conosco?

Além de satisfazer suas dúvidas sobre Pilates, você ainda pode agenda uma aula experimental gratuita.

Na sequência, a gente também espera ir respondendo estas perguntas aqui no blog da Prumo Pilates.

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Saiba mais aqui sobre Joseph Pilates, o criador do método Pilates

https://pt.wikipedia.org/wiki/Joseph_Pilates