Quanto exercício fazer para neutralizar as calorias dos alimentos
- Um hambúrguer do tipo Big Mac, do Mc Donald’s, tem 504 calorias, que podem ser neutralizadas depois de duas horas correndo atrás das crianças
- Meia hora dançando balé moderno ou jazz queimam cerca de 150 calorias, o que equivale a três biscoitos de chocolate
- Para compensar as 70 calorias de um bombom do tipo Alpino, bastam 15 minutos de ginástica localizada de intensidade leve a moderada
- Um copo de coca-cola (200 ml) tem cerca de 85 calorias, que podem ser neutralizadas ao ficar uma hora de pé numa fila
(Fonte: UOL Saúde)
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