Em quanto tempo terei resultados com o Pilates?

tempo_resultados_Pilates
Pilates é um método adaptável (Imagem: Pixabay)

É evidente que não existem milagres e que os resultados variam de pessoa para pessoa. Além do mais, também pesa o tipo de benefício que você está buscando. Problemas de saúde mais complexos exigem mais tempo, dedicação e disciplina.

Mas, de uma forma geral, quem faz pilates duas vezes por semana, verá que os benefícios começarão a surgirem em cerca de um mês e meio.

Pilates é método adaptável

Outra vantagem do Pilates é que um método adpatável: o instrutor leva em contra cada pessoa individualmente esteja em forma ou sedentário, jovem ou maduro, grávidas e portadores de necessidades especiais.

Não adie mais: marque sua aula experimental gratuita!

Faça Pilates! Fale conosco.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *