Presente em cerca de 3% da população mundial, a escoliose é – segundo o dicionário – um “curvatura lateral da coluna vertebral, que pode ser única ou múltipla e fixa (devido à deformidade muscular) ou móvel (devido à contração muscular desigual).”
O Pilates é muito utilizado no tratamento fisioterapêutico da escoliose.
Como é o tratamento
Como age sobre o controle postural, o método Pilates tem movimentos que fazem com que o praticante mantenha a posição neutra da coluna vertebral, o que diminui a carga muscular diminuindo a fadiga precoce e trazendo mais estabilidade corporal.
Praticar o método Pilates traz benefícios para o alinhamento da postura e da coordenação motora. Provoca aumento na força muscular, com a consequente reeducação postural.
Consulte sempre um ortopedista. Ele é quem pode indicar – ou não – a prática do Pilates.
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