Conheça os dez alimentos mais antioxidantes para combater o envelhecimento
1- Chá verde
2- Cacau (procure um chocolate amargo de qualidade, com alto teor de cacau e pouco açúcar)
3- Açaí
4 – Couve
5 – Espinafre
6 – Laranja
7 – Tomate
8 – Açafrão (ou cúrcuma em pó)
9 – Azeite extra virgem
10 – Maçã
Combata o sedentarismo: faça Pilates!
Marque uma aula experimental gratuita!