Simples, barata e eficiente. Conheça dez benefícios de uma boa caminhada.
1- Melhora a circulação
2 – Deixa o pulmão mais eficiente
3 – Combate a osteoporose
4 – Afasta a depressão
5- Aumenta a sensação de bem-estar
6 – Deixa o cérebro mais saudável
7 – Diminui a sonolência
8 – Mantém o peso em equilíbrio e emagrece
9 – Controla a vontade de comer
10 – Protege contra derrames e infartos
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